Цоокинг

11 невероватних разлога који ће вас уверити да кава вреди пити сваки дан. Вондерфул дринк!

Свакако на свијету нема одраслих који никада није пробао кафу у свом животу. Према неким подацима, 760 милијарди људи пије сваке године у свијету. шољице кафе.

Ово пиће може бити веома корисно за ваш мозак, кожу и тело, а такође ће вас заштитити од озбиљних болести! "Својим рукама" припремио за вас 11 разлога да попијете кафу сваки дан.

Разлози за пити кафу

Кава је најважнији извор антиоксиданата.
Ниједан производ на свету не садржи онолико антиоксиданата колико има у кафи. А из овог пића се апсорбују много боље него од воћа, поврћа па чак и од зеленог чаја.

Сама арома каве може смањити стрес
Научници су открили да је кава у стању да се носи са стресом који је узрокован недостатком сна. Штета је што се то не односи на друге типове стреса.

Кафа може ублажити симптоме Паркинсонове болести.
Истраживања показују да код људи који пију кафу, Паркинсонова болест престаје да напредује. Такође је познато да је употреба овог пића превенција ове болести.

Кафа је добра за вашу јетру (посебно ако пијете алкохол)
Људи који пију најмање 1 шалицу каве дневно, ризик од цирозе и других болести тијела повезаних с алкохолом, смањују се за 20 посто.

Кава вас чини срећним
Људи који пију 4 шоље каве дневно осећају 10% мање депресије. И то се дешава зато што је кофеин нека врста антидепресива који промовише брзу апсорпцију "хормона среће".

Кафа смањује самоубиство
Статистике кажу да конзумирање 2-4 шоље каве дневно смањује самоубиство за 50 посто.

Кафа смањује ризик од рака коже код жена
Жене које пију три чаше каве дневно мање су изложене ризику од рака коже од оних који уопште не пију пиће.

Кава помаже у спорту
Научници и спортисти једногласно тврде да шољица кафе пре такмичења или тренинга помаже да се постигну бољи резултати. Посебно у спортовима као што су трчање или бициклизам.

Кафа смањује ризик од дијабетеса типа 2
Ризик од ове болести је смањен код људи који пију око 4 шоље каве дневно, за 30-50 процената. И свака додатна шоља кафе смањује овај ниво за још 7.

Кафа продужава ваш мозак
Кафа може успорити напредовање Алцхајмерове болести и других поремећаја мозга услед упале. Имајте на уму да вас ово пиће не може у потпуности заштитити од њих.

Кава вас може учинити паметнијим
Обично пијеш кафу када желиш да спаваш, зар не? И исправно - кофеин не само да ублажава поспаност, већ и повећава брзину реакције, изоштрава пажњу и будност.

Који је морал ове приче? А морал је та кафа треба да пијемсваки дан, ако се желите заштитити од разних болести, ријешите се стреса, или се само осјећате сретно!

Погледајте видео: Suspense: Blue Eyes You'll Never See Me Again Hunting Trip (Новембар 2019).